Fekete szezám, kutyatej, rózsavíz: ezekkel a filléres szerekkel fiatalodik a 62 éves Sütő Enikő

Sütő Enikő a hazai szépségipar egyik legkiemelkedőbb alakja. Szépségpraktikái, táplálkozási tanácsai, egészségmegőrző tippjei aranyat érnek, amiket most a Bors olvasóinak is elárult.

– Nagyjából negyvenéves lehettem, amikor felismertem, hogy a szépség és az egészség kéz a kézben jár. Egyik sincs a másik nélkül, kvázi ha nem gyógyítjuk magunkat belülről, akkor annak hiába várjuk az eredményét kívülről – kezdi lapunknak Sütő Enikő, akinek szépségpraktikái mind az egészséges életmódon, tudatos táplálkozáson, és a természetes állagmegőrzésen alapulnak.

– Nagyon egyszerű: az egészség teljességet jelent, ezt pedig csak úgy érhetjük el, ha elsősorban belülről térképezzük fel a szervezetünket. Engem számtalan kudarc ért, mielőtt beleástam magam a témába. Válaszokat akartam kapni arra, hogy miért olyan a bőröm amilyen, miért hízom oda, ahová, és miért nem születhet gyerekem attól függetlenül, hogy szerettem volna édesanyává válni. Önvizsgálatot folytattam, s számtalan házi praktikát kipróbáltam, hogy egészségesebb és teljesebb életet élhessek – magyarázza a modell, aki közel húsz éve hagyott fel a húsevéssel, a cukrozott készítmények és a gabonafélék nagy részét is száműzte az étrendjéből.

– Csak hajdinát, zabot, kinoát és kölest fogyasztok. Utóbbi ráadásul nemcsak belülről, hanem kívülről is táplál, és a természetből fakad, nem pedig a drogériák polcairól, amelyek készítményei tele vannak kőolajszármazékkal. A természet kozmetikájában hiszek. Abban, hogy tisztelni kell a testünket és a földet, ahol élünk, mert az minden évszak minden napjában teljes körűen kiszolgál minket – zárja Enikő, aki szerint nem kell több ezreket kiadnunk ahhoz, hogy fittek és fiatalok maradjunk, mi több: ő maga a pár száz forintos, otthon elkészíthető házi termékekre, pakolásokra esküszik.

Kutyatejvirág

Enikő szerint az időskori bőrelváltozásokra, májfoltokra használjunk kutyatejvirágot. Roppantsuk szét a növény szárát, és az abból kifolyó fehér nedvet kenjük rá a foltokra. Néhány alkalom után az eredmény garantáltan nem marad el.

Tökmagolaj

A hajápolás jolly jokere a bio tökmagolaj, amit pakolásként vigyünk fel a teljes hajkoronánkra, s azt csavarjuk be egy törölközőbe. Hagyjuk hatni egy éjszakán át, majd öblítsük le, és mossuk meg a hajunkat! Az olaj nemcsak táplálja, hanem erősebbé és fényesebbé varázsolja majd a fürtjeinket.

Joghurt és szezám

Joghurtba kevert fekete szezámmal az ősz hajszálakat is kiiktathatjuk. Vegyünk egy pohár zsírszegény natúr joghurtot, adjunk hozzá egy teáskanálnyi magot, s fogyasszuk éhgyomorra!

H2O és csipkehús

A modell szerint a leghatékonyabb bőrfiatalító nem más, mint a víz, amiből óránként legalább két decilitert meg kell innunk ahhoz, hogy megfelelően hidratáljuk a szervezetünket. Az eredményesebb állagmegőrzés érdekében keverjünk csipkebogyóhúst a folyadékunkhoz!

Konyhasó és jód

Egy pohár szódabikarbónát, egy pohár konyhasót és néhány csepp jódot tegyünk a fürdővizünkbe, majd feküdjünk be a kádba 15-20 percre! Fontos, ha végeztünk a fürdővel, ne töröljük meg magunkat, hanem hagyjuk, hogy az ásványi anyagok beszívódjanak a bőrünkbe. Ez üdévé, és széppé varázsolja a bőrt, és az esetleges bőrhibákat is eltünteti.

Alga és víz

Az alga tisztít és a nehézfémeket is kiszívja a bőrünkből. A zöld port keverjük ki annyi vízzel, hogy egy kenhető masszát kapjunk, majd vigyük fel a teljes testfelületünkre, s hagyjuk hatni 40 percig! Melegben – például napfürdőzés közben – még hatékonyabb eredményt érhetünk el.

Rizs és rózsavíz

Főzzünk meg egy pohár rizst, adjunk hozzá egy evőkanál agávészirupot, 2 evőkanál kókuszolajat, 2 evőkanál mandulatejet és fél evőkanál rózsavizet. A házi készítésű hidratáló és ránctalanító pakolást vigyük fel az arcunkra, s hagyjuk hatni 15 percig!

Természetes radírozás

A ránctalanítás az arcbőr és a test radírozásával kezdődik, amire egy természetes, tengeri szivacs a legmegfelelőbb. Hetente kétszer alapo­san dörzsöljük át az egész testünket szárazon, ami jó a vérkeringésnek, frissíti a bőrt, ráadásul a fogyásban is segít.