Egy darab törölköző a tuti módszer a hasi zsírpárnák ellen? Igen, létezik!

Egy japán orvos forradalmi fogyókúrás módszeréből akár napi öt perc elegendő ahhoz, hogy tartós fogyást eredményezzen! Dr. Fukutsudzi Tosiki „törölköződiétája” állítólag nem csak a hason felgyülemlett plusz kilóktól, hanem a hátfájástól is megszabadít.

Szerinte ugyanis az elhízást a rossz testtartás okozza, melyet egy egyszerű gyakorlattal korrigálni lehet.

Hanyatt fekvésben, derekunk alatt összetekert törölközővel, kezünket, lábunkat meghatározott pozícióban tartva napi két-három alkalommal eltöltünk 5 percet és már néhány alkalom után érezhetjük is a kívánt hatást. Állítólag.

A törölközős módszer alkalmazása során az utolsó borda és a medence közti távolság kissé megnő, ezért a hasi zsírpárnák vizuálisan kisebbnek fognak mutatni. Ugyan a módszer hatékony, de azért az egy szál törölközős „edzés” helyett inkább a rendszeres, nagy izomcsoportokat is átmozgató, dinamikus, hosszabb időtartamú mozgást ajánljuk, természetesen egy kiegyensúlyozott étrenddel együtt.