Csupasport: fitnesztippek a kínzó fájdalom ellen
Horváth Menyhért személyi edző az egyén képességeihez igazított szabadsúlyos, alapvető emberi mozgásokat erősítő módszerben hisz a leginkább. Fotó: Csupasport Az emberi test olyan, mint egy műhold a világűrben, bármilyen kis hiba nagy gondot okozhat. Korunk egyik legnagyobb igénybevételének a csípőízületünk van kitéve. Sokan napi nyolc-tíz órát a monitor előtt görnyedve töltenek, márpedig ebben a pózban a
Read More