Kikészít az élet? Önterápiás módszerek, hogy átvészeld a lelki terheket
A terápia szó hallatán sokan megrettennek, de a lelked gyógyítása épp olyan, mint a szervezetedé. Van, hogy gyógyszer kell, de van, amikor elég csupán valamiféle terápia ahhoz, hogy jobban légy. A koronavírus-járvány elsõ hullámakor is sokan tapasztalhatták magukon a depresszió és a szorongás jeleit, ám a mostani helyzetben erre fokozottan lehet számítani. Köszönhetõ ez a…
Read More