A stressz a barátunk? Hát, nekem ugyan nem!
Nincs a világon olyan ember, aki ne találkozott volna még szembe a stresszel, hiszen ez az élet természetes velejárója. Érdemes azonban tenni a csökkentéséért, és arra törekedni, hogy megszüntessük a forrását. Ha ez mégsem sikerül, akkor viszont itt van néhány remek praktika, ami nekem is bevált! Sokan dobálózunk azzal, hogy stresszesek vagyunk, és még a…
Read More